Kategoria: Uncategorized

Warto używać naturalnych kosmetyków

Warto używać naturalnych kosmetyków

Popularność naturalnych składników jest coraz większa, toteż decydują się z nich korzystać nawet te firmy, które do tej pory nie miały wiele wspólnego z naturą, wykonując swoje produkty z chemicznych składników. Najlepiej jednak jest stawiać na produkty marek, o których wiadomo, że oferują wyłącznie naturalne wyroby. Wśród nich istnieje wiele polskich firm, co jest dodatkowym …

+ Read More

Henna do włosów – co warto o niej wiedzieć?

Henna do włosów – co warto o niej wiedzieć?

Popularna henna do włosów od bardzo wielu lat uważana jest za zdrowszy odpowiednik tradycyjnych farb do włosów. Mało osób zdaje sobie sprawę jednak z tego, że hennę można wykorzystać nie tylko do koloryzacji, ale także do kompleksowej pielęgnacji włosów. Czym tak naprawdę jest henna? Z praktycznego punktu widzenia naturalna henna roślinna, to nic innego jak …

+ Read More

Najważniejsze informacje na temat zielonej herbaty matcha

Najważniejsze informacje na temat zielonej herbaty matcha

Większość ludzi regularnie pije herbatę, jednak nie sporo z nich nie zastanawia się nad tym jakie korzyści mogą płynąć z regularnego sięgania po ten napój. Jak wiadomo herbata ma wiele rodzajów, jednym z nich jest matcha, czyli zielona herbata w postaci proszku. Dlaczego warto po nią sięgać?

Suplementuj witaminy nie tylko zimą!

Suplementuj witaminy nie tylko zimą!

Witaminy to związki chemiczne niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Utrzymywanie ich prawidłowego stężenia zależne jest nie tylko od prawidłowej diety, ale również czynników takich jak stan flory bakteryjnej jelit czy stopień pH panujący we wnętrzu żołądka. Niska jakość przyjmowanych produktów spożywczych, a także coraz częściej występujące zaburzenia wchłaniania to najczęstsze przyczyny hipowitaminoz (będących obniżoną ilością …

+ Read More

Żelazo w diecie – jak zwiększyć jego przyswajalność?

Żelazo w diecie – jak zwiększyć jego przyswajalność?

Wiele osób boryka się z niedoborem żelaza, co niejednokrotnie powoduje dość negatywne skutki zdrowotne. Trzeba więc robić wszystko, by te niedobory uzupełniać. Niedobór żelaza Co ciekawe, występuje on najczęściej ze wszystkich niedoborów pokarmowych. Najczęstszą jego konsekwencją niedoboru jest niedokrwistość (czyli zmniejszenie stężenia hemoglobiny, liczby krwinek czerwonych oraz wskaźnika hematokrytowego). Niedobór żelaza ujawnia się poprzez wiele …

+ Read More

Niezwykła herbata Rooibos

Niezwykła herbata Rooibos

Niewiele jest napojów, które wykazują tak wszechstronne prozdrowotne właściwości, jak napar z liści pewnego afrykańskiego krzewu. Herbata Rooibos, bo to o niej mowa, znana jest na Czarnym Lądzie już od setek lat jako ziołowe uniwersalne lekarstwo na wiele dolegliwości. Pomimo tego, że do Europy trafiła zaledwie sto lat temu, na dobre zadomowiła się w dietach …

+ Read More