Substytuty cukru do pieczenia
Czym wyróżnia się olej z nasion pokrzywy?
Najlepsza owsianka dla dziecka
Kiedy dziecko przychodzi na świat, wciąż rozwija swój układ trawienny. Muszą być karmione owsianką, która jest lekkostrawna i zawiera odpowiednią ilość składników odżywczych. Przepisy na owsiankę mogą się znacznie różnić w zależności od wieku dziecka. Najważniejszą rzeczą jest upewnienie się, że spełnia potrzeby żywieniowe Twojego dziecka i ma wystarczającą ilość kalorii, aby mogło prawidłowo rosnąć.
Zawartość kalorii w suszonych bananach
Nawet świeże banany są pokarmem wysokokalorycznym. Wartość energetyczna na 100 g wynosi około 96 kcal. Po odwodnieniu lub wysuszeniu wzrasta do 340-350 kcal. Lekko suszone banany zawierają od 250 do 300 kcal. Przeważają węglowodany. Produkt ten jest nie tylko wysokokaloryczny. Indeks glikemiczny jest również zatrważający – 70 jednostek. Banany nigdy nie powinny być spożywane podczas odchudzania. Nawet …
Jaki rodzaj pieczywa na dziecie bezglutenowej?
Pieczywo to jeden z takich produktów spożywczych, które nie tak łatwo wykreślić z codziennego menu. W szczególności, jeżeli ktoś jest na diecie. I to bezglutenowej. Tak, na pewno będzie trzeba zrezygnować z tradycyjnych bochenków, wypiekanych na mące pszennej lub żytniej. Nie oznacza to jednak faktu, że w całości należy zrezygnować z pieczywa.
Smaczne i pożywne płatki śniadaniowe od rana
Zdecydowana większość osób nie ma czasu na to, aby spożywać śniadanie. Tak to bywa od rana, że chce się zdążyć ze wszystkim, ale koniec końców nie ma na nic czasu. Tylko że śniadanie to jeden z najważniejszych posiłków w ciągu dnia. Dlatego też wystarczy kilka łyżek płatków śniadaniowych z dodatkiem mleka. W kilka sekund można …
Jakie są korzyści ze stosowania słodzika z agawy zamiast tradycyjnego cukru?
Cukier z agawy to nowa alternatywa dla cukru po cukrze trzcinowym, syropie klonowym i stewii. Jest to naturalny słodzik, który jest całkowicie wchłaniany przez ludzki organizm. Syrop z agawy nazywany jest również wodą miodową. Jest słodszy od miodu i 1,5 raza słodszy od cukru.
Co warto wiedzieć o miodzie słonecznikowym?
O zdrowotnych właściwościach miodu słyszał już chyba każdy, oprócz tego ile ten produkt niesie za sobą pozytywnych skutków zdrowotnych, nie można zapomnieć przecież o jego wspaniałym smaku, który od lat ma grono sympatyków. Miód słonecznikowy jest miodem, który na początku jest wydobywany z kwiatów słonecznika przez pszczoły, potem transportowany do ula, w którym dojrzewa, a …
Co powinny zawierać fit batony?
Jedną z najpopularniejszych przekąsek dla osób uprawiających sporty siłowe oraz odchudzających się są zdrowe batony oraz batony proteinowe. Przed ich zakupem warto wiedzieć jakie składniki powinny znaleźć się w ich składzie, tak aby nie szkodziły a ich spożywanie przyniosło oczekiwany rezultat.