Kategoria: Odżywianie

Jaki rodzaj pieczywa na dziecie bezglutenowej?

Jaki rodzaj pieczywa na dziecie bezglutenowej?

Pieczywo to jeden z takich produktów spożywczych, które nie tak łatwo wykreślić z codziennego menu. W szczególności, jeżeli ktoś jest na diecie. I to bezglutenowej. Tak, na pewno będzie trzeba zrezygnować z tradycyjnych bochenków, wypiekanych na mące pszennej lub żytniej. Nie oznacza to jednak faktu, że w całości należy zrezygnować z pieczywa.

Smaczne i pożywne płatki śniadaniowe od rana

Smaczne i pożywne płatki śniadaniowe od rana

Zdecydowana większość osób nie ma czasu na to, aby spożywać śniadanie. Tak to bywa od rana, że chce się zdążyć ze wszystkim, ale koniec końców nie ma na nic czasu. Tylko że śniadanie to jeden z najważniejszych posiłków w ciągu dnia. Dlatego też wystarczy kilka łyżek płatków śniadaniowych z dodatkiem mleka. W kilka sekund można …

+ Read More

Co warto wiedzieć o miodzie słonecznikowym?

Co warto wiedzieć o miodzie słonecznikowym?

O zdrowotnych właściwościach miodu słyszał już chyba każdy, oprócz tego ile ten produkt niesie za sobą pozytywnych skutków zdrowotnych, nie można zapomnieć przecież o jego wspaniałym smaku, który od lat ma grono sympatyków. Miód słonecznikowy jest miodem, który na początku jest wydobywany z kwiatów słonecznika przez pszczoły, potem transportowany do ula, w którym dojrzewa, a …

+ Read More

Co powinny zawierać fit batony?

Co powinny zawierać fit batony?

Jedną z najpopularniejszych przekąsek dla osób uprawiających sporty siłowe oraz odchudzających się są zdrowe batony oraz batony proteinowe. Przed ich zakupem warto wiedzieć jakie składniki powinny znaleźć się w ich składzie, tak aby nie szkodziły a ich spożywanie przyniosło oczekiwany rezultat.