Jak rozpoznać haszysz – cechy charakterystyczne, wygląd i zapach
Magnez w jedzeniu – jak zadbać o jego obecność w codziennej diecie?
Magnez bywa niedoceniany – często przypominamy sobie o nim dopiero wtedy, gdy pojawią się skurcze mięśni, senność albo poirytowanie. Tymczasem obecność magnezu w jedzeniu może naprawdę wpłynąć na nasze codzienne samopoczucie. Gdzie jest magnez w jedzeniu? Czy wystarczy dobrze zbilansowana dieta, żeby organizm dostał to, czego potrzebuje? Przyjrzyjmy się bliżej, jak wygląda temat magnezu w …